以前の筆者の生活スタイルは、読書や音楽を気の向くままに楽しんで、気が済むまで限りなく続けていました。また、食事のバランスも偏り、就寝時間も不規則でした。
振り返ってみれば、円形脱毛症を発症させる原因は十分存在していたと思います。しかし、当人の気持ちでは、精神的ストレスは全く感じなかったのです。
張本人がストレスということを感じていないので、最初の頃は、自分自身が円形脱毛症を発症した理由が思い当たりませんでした。
なにはさておき、皮膚科で処方された薬を塗り込んで、長続きしない回復と再発を繰り返していました。しかし、このままでは事がはかどらないと思ったので、知り合いの漢方の薬剤師と話し合いをしました。
知り合いの薬剤師に、筆者の症状・生活・習慣を残らず全て話すと、激しい口調で「睡眠不足」を指摘されたのです。筆者は寝付きが悪い方だと分かっていましたが、睡眠不足そのものがストレスだと言われて驚いてしまいました。
