tag:www.kaifengic-edo.com,2009://1 2009-01-07T00:03:07Z 円形脱毛症は必ず治ります！悩んでいても進行するばかりです。きちんと対応しましょう。 Movable Type 3.36 tag:www.kaifengic-edo.com,2009://1.200 2009-01-06T23:42:29Z 2009-01-07T00:03:07Z

とどのつまり、円形脱毛症を発症した人以外には、この病気の本当の苦しさは理解できま...

とどのつまり、円形脱毛症を発症した人以外には、この病気の本当の苦しさは理解できません。筆者は毎日「いっそのこと、死んでしまいたい」と考えていました。そして、死んでしまうなら、自分自身の頭部の原型がわからないほど潰れるようにして死んでしまいたいと考えていました。 そうすることにより、自分自身が死んだ後に、このような醜い円形脱毛症を他人に見せずに済むからです。しかし、そのようにして自分が死んでしまうと、自分の両親や、心から自分の事を心配している人達がどんな気持ちになるのだろうと考えると、その度に死ぬことを止めていました。 ある日、仕事のために行ったオフィスビルで、隠せないほどの大きいあざが顔にある女性が働いている様子を見ました。 かなりの年齢で、おそらく未婚だと思いました。しかし、スーツをきちんと着用して、さわやかに歩いている彼女を見ると、自分は弱いと思って反省してしまいました。 自分自身のおかれている立場や環境を考えると、帽子を使用して円形脱毛症の発症している部分を隠すことが出来て、そのことを良いと認めて許してもらえる職場で働けるので、自分自身は幸福であると思いました。 tag:www.kaifengic-edo.com,2009://1.199 2009-01-05T22:18:54Z 2009-01-05T23:02:48Z

その頃は、寝不足が体にとって良くないことだと思っていました。しかし、寝不足が円形...

その頃は、寝不足が体にとって良くないことだと思っていました。しかし、寝不足が円形脱毛症の要因になっているほどのストレスとは思っていませんでした。だから、薬剤師に筆者の寝不足が円形脱毛症に大きな影響を与えているのではないかという考え方はその頃の筆者には新しく感じられました。 言うまでもなく、寝不足は体の疲れがとれないというような害はあると思います。しかし、薬剤師が言うには、神経の疲労も貯め込んでしまうだろうという考え方でした。 元来、不眠症になるのは精神的ストレスが原因だと考えられています。 しかしながら、そのようなストレスによって不眠症になり、不眠症そのものが体にとってストレスになり、そのことが円形脱毛症を発症させ、その円形脱毛症が精神的ストレスになってゆくというように次々と続いていく負の連鎖は簡単に考えられます。 卵が先か、鶏が先か、というような話に通じている箇所があります。しかし、どの部分が出発点になっているかという議論はさておくにしても、このような負の連鎖を断絶させるための手段として、寝不足を解消させることは最も重要な事です。 tag:www.kaifengic-edo.com,2009://1.198 2009-01-05T02:31:29Z 2009-01-05T03:05:13Z

以前の筆者の生活スタイルは、読書や音楽を気の向くままに楽しんで、気が済むまで限り...

以前の筆者の生活スタイルは、読書や音楽を気の向くままに楽しんで、気が済むまで限りなく続けていました。また、食事のバランスも偏り、就寝時間も不規則でした。 振り返ってみれば、円形脱毛症を発症させる原因は十分存在していたと思います。しかし、当人の気持ちでは、精神的ストレスは全く感じなかったのです。 張本人がストレスということを感じていないので、最初の頃は、自分自身が円形脱毛症を発症した理由が思い当たりませんでした。 なにはさておき、皮膚科で処方された薬を塗り込んで、長続きしない回復と再発を繰り返していました。しかし、このままでは事がはかどらないと思ったので、知り合いの漢方の薬剤師と話し合いをしました。 知り合いの薬剤師に、筆者の症状・生活・習慣を残らず全て話すと、激しい口調で「睡眠不足」を指摘されたのです。筆者は寝付きが悪い方だと分かっていましたが、睡眠不足そのものがストレスだと言われて驚いてしまいました。 tag:www.kaifengic-edo.com,2009://1.197 2009-01-04T02:44:04Z 2009-01-04T03:03:00Z

音楽は円形脱毛症の直接的な要因になるとは限りませんが、最小限でもストレスと呼ばれ...

音楽は円形脱毛症の直接的な要因になるとは限りませんが、最小限でもストレスと呼ばれるものは、肉体的・精神的に負担になっている刺激のことであるから、ストレスになる可能性はあると言えるのです。 音楽を鑑賞することが趣味という人は大勢いるのですが、このことも度が過ぎてしまうと、体には負担になるのです。当人にとっては気持ちの良いことをしていても、大きな音量で音を聞くということは耳にかなりの負担をかけていることになります。 そしてまた、音による負担は耳だけに受けているのではないのです。音楽を聴くことによって気持ちが高揚して、興奮してしまうと神経などに負荷をかけているのです。 言うまでもなく、音楽を聴くことは、気持ちの高揚・興奮を要求している時が多いです。しかし、当人には音楽を聴くことが気持ちよいものでも、体に負担があるということは、そのような刺激はストレスの性質を含まれていることになるのです。 時々、音楽の音量を少し下げて聴くことも良いと思います。 tag:www.kaifengic-edo.com,2009://1.196 2009-01-02T21:59:17Z 2009-01-02T22:02:47Z

自分自身の生活や環境がストレスによって満ちているならば、覚悟を決めてそのようなも...

自分自身の生活や環境がストレスによって満ちているならば、覚悟を決めてそのようなものを断絶させる方法も良いと思います。 そしてまた、年齢を重ねていくと、若年の時は十分に出来る肉体的にハードな仕事でも、相当の負担が体にかかっている場合があるのです。 例をあげれば、夏の炎天下に外回りをするような仕事を行うことを自分自身の体に負担があると感じているならば、その暑さをやわらげる対策をとるべきだと思います。 どのようなことが自分自身には負担になるかは、人によって異なりますが、自分の体と心が発している悲鳴に耳を傾けて、そのことに忠実に従っていくことがストレスを回避することになるのです。 何の対策もしなければ、ストレスは増加する一方です。我慢することに慣れるということは、自分からストレスを引き入れることと同じ事なのです。だから、ストレスを消していくには、自分自身から積極的に対策を行わなければならないのです。 tag:www.kaifengic-edo.com,2009://1.195 2009-01-01T22:15:25Z 2009-01-01T23:02:44Z

色々な種類の円形脱毛症の要因となっているストレスが存在します。人間の体が休息を求...

色々な種類の円形脱毛症の要因となっているストレスが存在します。人間の体が休息を求めている信号としては、疲れや眠さがあります。 体が発している信号を無視し続けていると、ストレスが溜まっていくのです。体からの悲鳴を聞き入れて、体の自然である欲求を正直に受け止めましょう。 言うまでもなく、円形脱毛症を発症させる最大の原因として、精神的ストレスがあります。ややもすると、日本人は我慢することを道徳にかなった立派な行いと考えがちなのですが、我慢することは道徳にかなった立派な行いではないのです。 毎日、自分の本当の気持ちとは異なる思いを持ちながら仕事をするのならば、仕事を変えるという方法もあるはずです。 色々な理由によって、仕事を変えてしまうことは、簡単にできない可能性がありますが、少なく見積もっても、「仕事を変えることはしない」と決め込んで、ストレスの中に身を置いている責任は自分自身にあるということは自覚するべきでしょう。 tag:www.kaifengic-edo.com,2009://1.194 2009-01-01T02:03:59Z 2009-01-01T03:04:01Z

例をあげれば、好んで読んでいる本であっても、長い時間続けている読書は、本人の無意...

例をあげれば、好んで読んでいる本であっても、長い時間続けている読書は、本人の無意識の間に脳や目に負担を与えているのです。試すために、少しの時間だけ読書した後に、目を閉じて、体を動かさず静かにしてください。そうすると、目の奥の方にズ―ンとした疲労が感じるはずです。 そのようなズーンとした疲労は、どこから感じているのでしょうか？ 頭脳の奥の方の部分からではないでしょうか？ 自分自身の体に受けている痛手を感じないで、無我夢中になって本を読むことに没頭する癖を持つ人は要注意です。そしてまた、眠いことを我慢して、次々とページを読んでしまうことも体にとって負担になっています。 そのような体が受けているダメージを敏感に感知しましょう。眠いことを我慢して読書を続けていると、お腹の周辺がムカムカしてくることはないですか？ 試すために、本を傍らに置いて、仰向けになり目を閉じると、スーッと気楽になったと感じるならば、体にとって負担になっている読書と言えるのです。 tag:www.kaifengic-edo.com,2008://1.193 2008-12-31T03:41:30Z 2008-12-31T04:03:19Z

当人にとって気持ちの良い事であっても、目や耳から受けている刺激は、長い時間または...

当人にとって気持ちの良い事であっても、目や耳から受けている刺激は、長い時間または強度の刺激をともなう時には、体に負担がかかります。 それから、そのような負担は目や耳の感覚器を疲労させます。そうして、その疲労が辿り着くのは脳ということです。目や耳から受け続けている刺激は、最後には脳への負担になっていると考えられるのではないでしょうか？ そうして、そのようなストレスが溜まり続けてゆくと、円形脱毛症を発症させることになってゆくと考えられるのではないでしょうか？ 円形脱毛症の要因となっているストレスとは、精神的なものだけではありません。もともと、精神的に負担になっているものだけがストレスというわけではないのです。 当人が「楽しい」「喜ばしい」と気持ち良く感じているようなことであっても、体にとって負担になっているならば、そのようなものはストレスと言えます。 ストレスについての考え方を変えた方が良いと思います。 tag:www.kaifengic-edo.com,2008://1.192 2008-12-30T03:38:46Z 2008-12-30T04:04:15Z

円形脱毛症の要因と考えられているストレスは、当人にも想像できないものできちんと付...

円形脱毛症の要因と考えられているストレスは、当人にも想像できないものできちんと付着しています。そのことは当人にとっては娯楽というものである時があるのです。 例をあげれば、テレビです。テレビを視聴することが趣味とまでいかなくても、これまで続けていた習慣や勢いで見てしまうのではないでしょうか？ 興味が感じられない放送内容であっても、適当に流していれば、少しずつ癖になっていき、長時間見てしまいます。そして、テレビを長時間視聴していると、目に負担がかかってきます。 同様に、テレビから流れてくる話し声を聞き続けるということは、賑やかな人が隣でいつまでも話し続けていることに違いはないのです。 当人にとっては、そのようなことは楽しいこと、歓迎すべきことであっても、長時間他人の話し声を聞き続けると耳が疲労している可能性があります。また、光の粒子を発している画面を見続けることによって目が疲労している可能性があります。 当人にとっては娯楽であっても、体にとってはストレスになっている場合は多くあります。 tag:www.kaifengic-edo.com,2008://1.191 2008-12-29T03:01:26Z 2008-12-29T04:02:52Z

自分自身の生活の中に、今まで自分でも気が付いていないことが、知らない間にストレス...

自分自身の生活の中に、今まで自分でも気が付いていないことが、知らない間にストレスに変わって円形脱毛症を発症させていた可能性があると感じました。そして、もう一度自分の生活を考え直すことにしました。 自分の生活を考え直すと、ストレスの多さに驚き、これほどまでに自分はストレスに完全にまわりを取り囲まれていたのかということを気付いたので非常に驚きました。 自分自身では、全く平気だと思っていることであっても、予想外に、自分の体に負担になっている事が多くあります。これまでの生活や習慣を考え直して、自分自身の体が発している伝言を聞いてみてください。 目が疲れてきたと感じれば、しばらくの間、目を閉じて休みましょう。 体を動かすことがつらいと感じれば、少し何もしないで休んでみましょう。 私は自分自身の体が発していた伝言を長期間無視し続けていたので、そのことによる発露が、人によって円形脱毛症を発症させることになることや、その他のストレス性の病気になるのではないかと思います。 tag:www.kaifengic-edo.com,2008://1.190 2008-12-28T07:10:19Z 2008-12-28T08:02:53Z

円形脱毛症の要因になっているストレスは、自分自身の生活でどのぐらいの数があるのか...

円形脱毛症の要因になっているストレスは、自分自身の生活でどのぐらいの数があるのかを考えることは重要なことです。しかしながら、要因の全部の刺激を避けることは不可能です。そのようなことをすると、この世界では生きられません。そしてまた、刺激を避ける必要はないです。 ただし、自分自身の体に負担になっているものを知ることによって、その刺激を少しだけ弱くすることや、意識して回避させるようにすることは可能です。 今まで、直接的に受け止めていた刺激を少しだけやわらげると、当人が意識しないで受けている精神的・肉体的負担はかなり軽くなるはずです。 そのようにして生活をしていけば、自分自身を大事にしていこうという意識していくはずです。これまでは、自分自身が受けている負担について無頓着でいたことのツケが円形脱毛症という病気を発症させたとすれば、自分自身を優しく大切に扱うという考え方は重要なことです。 tag:www.kaifengic-edo.com,2008://1.189 2008-12-27T03:36:13Z 2008-12-27T04:03:58Z

ストレスが円形脱毛症の要因だと仮に定めた時に、自分自身の生活を回顧してみて、スト...

ストレスが円形脱毛症の要因だと仮に定めた時に、自分自身の生活を回顧してみて、ストレスになってしまうようなものがどのくらいあったのかを見直してみましょう。 当人が「嫌だ」「苦しい」と思っていることだけがストレスになっている訳ではないのです。どちらかといえば、「楽しい」「気持ちいい」と思っていることの中にストレスは数多く含まれているのです。 喜怒哀楽という人間の様々な感情に関わりなく、感情が激しく高ぶってしまう時には、そのような精神的な高揚そのもの自身がストレスになってしまうのです。 刺激の多くある日常生活をしている時には、そのような刺激のベクトルが肯定的・否定的ということを関わりなしに、そのような刺激そのもの自身がストレスだという事を理解するべきなのです。 精神を落ち着かせて、自分自身の生活の状況を一つずつ思い出してください。それから、自分自身の生活の中にかなり多くの刺激が存在していることを理解してください。 tag:www.kaifengic-edo.com,2008://1.188 2008-12-26T07:14:59Z 2008-12-26T08:03:32Z

人によって、何がストレスになるのかは異なります。しかし、最小限でもストレスが円形...

人によって、何がストレスになるのかは異なります。しかし、最小限でもストレスが円形脱毛症の要因だと考えているならば、何がストレスに成りうるかということを追求して明らかにしておくべきです。 そうしなければ、ストレスになっている円形脱毛症の要因を自分自身で回避していくことは不可能です。ストレスは精神的・肉体的に何かの負荷や負担を与えられる刺激によって受けるので、その中に、当人の好き嫌いという条件は全く関わりないことなのです。 自分自身で全然ストレスだと感じていなくても、ストレスを受けていることを日常の生活している時に気付いていない場合が多くあるのです。 例をあげていえば、少し目がシバシバするという症状は、体が何かの負担を受けている信号だと見分けて理解できるような感受性を持たなければいけません。 ストレスを回避させる方法になるのは、目がシバシバする場合に、そのシバシバする要因を探り出すことだと言えるのです。 tag:www.kaifengic-edo.com,2008://1.187 2008-12-25T11:24:37Z 2008-12-25T12:03:08Z

ストレスは円形脱毛症の要因と考えられています。そして、ストレッサーはストレスの要...

ストレスは円形脱毛症の要因と考えられています。そして、ストレッサーはストレスの要因となっているものです。円形脱毛症の症状を快復させるためには、当人が受けているストレスの原因であるストレッサー自身を直視するべきなのです。 それでは、ストレッサーとは具体的にはどのようなものでしょうか。 精神的・肉体的に何かの負荷や負担を与えられる刺激の全般的なことをストレッサーと呼ばれています。事実を言えば、ストレッサーには、当人がストレスだと感じていないものも含まれます。 本当のところは、この当人が感じていないストレスが問題になっていると考えられています。その理由は、当人がそれに注意しているストレスでは、意識してそれを回避することはできますが、当人がストレスだと感じていないストレスでは、どちらかといえば、自分から進んで許し入れることになるかもしれないからです。 tag:www.kaifengic-edo.com,2008://1.186 2008-12-24T06:53:34Z 2008-12-24T07:02:56Z

一般的に「円形脱毛症はストレスが要因である」と考えられています。しかし、ストレス...

一般的に「円形脱毛症はストレスが要因である」と考えられています。しかし、ストレスとはどのようなものでしょうか？この章では、ストレスについて考察します。 ストレスは精神的なものと考える人が多いですが、精神的なものだけがストレスということではありません。あるいは、ストレスは当人が負担と感じているものと思われている場合が多いですが、そのことがストレスの正体ではありません。 ストレッサーというものによって、ストレスは生じています。 精神的・肉体的に何かの負荷・負担を与える刺激の全般的なものをストレッサーと呼ばれています。 そのようなストレッサーにより引き起こされた生体の作用の変化・状態のことをストレスと呼ばれています。 けれども、一般には、ストレスは精神的・肉体的に何かの負荷や負担を与えられる状況・刺激を示しているのです。